A sauna, seja ela seca ou a vapor, é um equipamento que promove benefícios que vão muito além de diversão e relaxamento. A sauna também ajuda a aliviar dores musculares, melhora o humor, contribui positivamente para o aspecto e a saúde da pele, ativa a circulação sanguínea e beneficia a saúde cardiovascular.
Além disso, é uma excelente ferramenta de socialização. Em clubes, condomínios residenciais, hotéis e resorts, tanto a sauna seca quanto a sauna úmida ajudam a colocar o papo em dia com outros adeptos da prática. Já uma sauna residencial é uma excelente estratégia para usar a área de lazer também durante o inverno, já que as altas temperaturas do ambiente ajudam a driblar o frio.
Pensando em instalar uma sauna na sua casa, mas não sabe por onde começar? Confira a seguir as dicas da Sodramar para você!
Em linhas gerais, podemos definir uma sauna como um ambiente super aquecido, que pode ser compartilhado por duas ou mais pessoas ao mesmo tempo. Seu principal objetivo é promover relaxamento físico e mental, ajudar o organismo a eliminar toxinas e promover momentos de descontração e socialização.
As saunas podem ser de dois tipos: saunas secas e úmidas. Na hora de comprar uma sauna, considere o investimento necessário para a aquisição e manutenção do equipamento, o espaço disponível que você tem em casa e, claro, as suas preferências.
Na sauna seca não existe vapor e o calor do ambiente se dá através do aquecimento de pedras. O gerador de calor é um equipamento fabricado em chapa de aço carbono galvanizado, com acabamento externo em inox e que funciona basicamente como um forno. Ele possui uma calha para colocação das pedras que serão aquecidas e farão a retenção do calor para a sauna. Com esse sistema, a temperatura do ambiente pode ultrapassar os 80ºC.
Já na sauna úmida, também conhecida como banho turco, há a formação de vapor. Para que isso seja possível, é usado um gerador de vapor, um equipamento elétrico cuja potência varia conforme o tamanho do ambiente.
Na Sodramar você encontra três tipos de saunas úmidas, a Compact Line Universal, que foi projetada para instalações em redes bifásicas e trifásicas, a Compact Line Inox e a sauna Steam Inox, que possibilita que você tenha uma sauna residencial sem ter um espaço dedicado para ela. Ela pode ser instalada no box do seu banheiro sem ocupar muito espaço e é uma excelente solução para quem mora em apartamentos sem área de lazer.
No caso de saunas residenciais, existem medidas padronizadas que devem ser seguidas, tais como:
- 1,50 m x 2,00 m x 2,20 m: atende até 4 pessoas;
- 2,00 m x 2,00 m x 2,20 m: ideal para atender até 6 usuários;
- 2,00 m x 3,00 x 2,20 m: medida recomendada para atender até 9 pessoas.
É possível ainda equipar a sauna seca ou a sauna úmida com acessórios e torná-la um ambiente ainda mais confortável e prazeroso. No caso das saunas secas, os quadros de comando possibilitam controlar a temperatura entre outras funcionalidades. E em ambos os tipos, você ainda pode complementar o ambiente com acessórios como balde, termômetro, concha, luminária em madeira, cabide, pulverizador de essenciais em muitos outros.
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